Trong mùa dịch Covid-19 loại trà thảo mộc từ dược liệu nào tốt cho sức khỏe?

news-image

Trong mùa dịch Covid-19, việc tăng sức đề kháng cho cơ thể là rất cần thiết. Ngoài việc ăn đủ chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin thì bạn cũng có thể uống những loại trà thảo mộc từ dược liệu.

Trà thảo mộc từ dược liệu có tác dụng gì đến sức khỏe con người?

Uống trà thảo mộc có tác dụng gì luôn là câu hỏi thắc mắc đầu tiên của mọi người khi tìm hiểu về một loại trà nào đó. Vậy, để giải thích cho nội dung chính liên quan đến vấn đề về tác dụng của trà thảo mộc, thì chúng ta cùng đi tìm hiểu nội dung dưới đây nhé!!!

Trà thảo mộc từ thảo dược tự nhiên

Trà thảo mộc từ thảo dược tự nhiên

Tác dụng làm mát gan

Uống trà thảo mộc có tác dụng giúp thanh nhiệt ngoài ra trà thảo mộc mát gan giúp cơ thể thải lọc được độc tố, tiêu tan mụn nhọt hiệu quả. Tác dụng của trà thảo mộc còn hỗ trợ điều trị làm giảm các triệu chứng men gan cao, xơ gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan cấp và mãn tính, viêm gan B… 

Tác dụng an thần, giúp tập trung, tỉnh táo và chống căng thẳng

Với vai trò là nguyên liệu gần như được sử dụng đầu tiên và hiện nay được dùng phổ biến nhất để làm trà thảo mộc thì đây được coi là một loại trà dễ kiếm, cần thiết và có thể thay thế Cà phê trong cuộc sống vội vã ngày nay.

Trà thảo mộc còn có tác dụng an thần này là bởi chính người uống trà cũng cần từ từ thưởng thức hương vị của nó, trà ngon không thể uống vội, người biết thưởng thức trà là những người trầm tính, biết tĩnh lại và có chiều sâu trong tâm hồn. Uống trà thực sự là một cách để quên đi những sầu muộn, ngẫm nghĩ lại nhiều điều và có tác dụng tương tự như bạn ngồi thiền vậy.

Tác dụng chống oxy hóa

Trà thảo mộc từ thảo dược tự nhiên

Trà thảo mộc từ thảo dược tự nhiên

Sử dụng trà thảo mộc thường xuyên giúp giảm nguy cơ tim mạch, xơ vữa động mạch, ung thư, ngăn và làm chậm quá trình phát triển của khối u… đặc biệt chị em phụ nữ sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ ràng của làn do sau một thời gian dùng trà thảo mộc bởi trong trà thảo dược có chứa thành phần chất chống oxi hóa mạnh làm cho làn da căng mịn giảm quá trình lão hóa. 

 Hỗ trợ tích cực trong quá trình giảm mỡ, giảm cân

Trà thảo mộc có đặc trưng giàu vi chất, nhiều vitamin, chất khoáng song lại chứa ít calo vì thế đây là sản phẩm có tác dụng tốt trong việc giảm mỡ thừa, giảm cân. Sử dụng trà thảo mộc (teatox) là  xu hướng làm đẹp được nhiều chị em áp dụng. Không như những phương pháp giảm cân khác, sử dụng trà thảo mộc để giảm cân chị em không cần ép cơ thể nhịn ăn hoàn toàn tránh được trình trạng thiếu hụt vi chất trong thực đơn giảm cân kém đa dạng.

Các trà thảo mộc từ dược liệu tốt cho sức khỏe

Trà hoa Nhài

Trà hoa nhài còn được gọi là trà hoa lài, với hương thơm dịu nhẹ của mình, trà hoa nhài đã làm cho nhiều người mê mẩn. Không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà trà hoa nhài còn giúp cải thiện vóc dáng nữa. Hương thơm dịu của trà hoa nhài giúp bạn tỉnh táo, thanh lọc cơ thể, trà hoa nhài còn giúp bạn chống lại các bệnh như viêm khớp, tiểu đường, điều trị đau đầu, ho, làm dịu cơn đau…

Trà thảo mộc từ hoa Nhài

Trà thảo mộc từ hoa Nhài

Đây cũng là loại trà giúp cải thiện vóc dáng bởi chức năng giảm cholesterol trong máu, chống oxy hóa của nó. Bên cạnh đó trà hoa Nhài còn có tác dụng rất tốt với phụ nữ sinh đẻ, là chất khử trùng mạnh mẽ và an thần, giảm căng thẳng động mạch rất tốt. Một tách trà hoa nhài cùng trà xanh là liều thuốc bổ giúp bạn có một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.

Trà hoa Nhài đơn giản thường được chế biến nhất sẽ theo thứ tự các bước sau đây:

Bước 1: Chọn nguyên liệu gồm:

  • 5 bông Nhài sấy khô (cho 250ml nước)
  • Có thể chuẩn bị thêm một ít nước cốt Chanh nếu cần

Bước 2: Pha trà:

Trà thảo mộc từ thảo dược hoa Nhài giúp giảm cholesterol trong máu, chống oxy hóa

Trà thảo mộc từ thảo dược hoa Nhài giúp giảm cholesterol trong máu, chống oxy hóa

  • Đun sôi khoảng 270 đến 300ml nước. Trong thời gian đun nước chuẩn bị các dược liệu, rửa qua bằng nước lọc rồi đem bỏ vào bình pha trà chuyên dụng hoặc bình giữ ấm.
  • Nước sau khi đun sôi đổ trực tiếp vào bình trà trên cho ngập dược liệu rồi lắc nhẹ bỏ nước đầu đi. Đổ nốt lượng nước sôi còn lại vào bình. Đợi 4 đến 5 phút rồi thưởng thức.
  • Bạn có thể để cho trà nguội đi rồi vắt thêm một ít nước cốt Chanh để tăng thêm mùi vị, cũng có thể bỏ thêm đá vào nếu muốn uống lạnh.

Hoa Nhài cũng có thể kết hợp với lá trà xanh để pha cũng rất tuyệt.

Trà hoa Đậu biếc

Trà thảo mộc từ hoa Đậu biếc

Trà thảo mộc từ hoa Đậu biếc

Hoa Đậu biếc có nhiều chất hóa học mà nổi bật là các nhóm hợp chất có khả năng chống oxy hóa mà nổi bật là – Anthocyanin. Nhờ có tác dụng chống oxy hóa này mà trà hoa Đậu biếc có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa hình thành các gốc tự do, ngăn chặn quá trình oxy hóa, giúp dưỡng da, giảm các nếp nhăn, khôi phục độ đàn hồi tự nhiên của da. Các bệnh nhân bị cận, viễn thị hay đục thủy tinh thể cũng có thể dùng trà hoa Đậu biếc để hỗ trợ cải thiện thị lực.

Trà hoa Đậu biếc đơn giản thường được chế biến nhất sẽ theo thứ tự các bước sau đây:

Bước 1: Chọn nguyên liệu gồm:

  • Khoảng 1g hoa Đậu biếc sấy khô
  • Cho khoảng 200ml nước

Bước 2: Pha trà:

Trà thảo mộc từ thảo dược hoa Đậu biếc giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, giúp dưỡng da

Trà thảo mộc từ thảo dược hoa Đậu biếc giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, giúp dưỡng da

  • Đun sôi khoảng 220 đến 300ml nước. Trong thời gian đun nước chuẩn bị các dược liệu, rửa qua bằng nước lọc rồi đem bỏ vào bình pha trà chuyên dụng hoặc bình giữ ấm.
  • Nước sau khi đun sôi đổ trực tiếp vào bình trà trên cho ngập dược liệu rồi lắc nhẹ bỏ nước đầu đi trong vòng 20 đến 30 giây. Đổ nốt lượng nước sôi còn lại vào bình. Đợi khoảng 10 phút rồi thưởng thức.
  • Nếu muốn uống trà lạnh bạn có thể để nguội rồi thêm đá để thưởng thức.

Trà Tâm Sen

Trà Tâm sen là loại trà thảo dược đã được sử dụng khá phổ biến từ xưa đến nay. Nó có tác dụng giúp cho giấc ngủ của bạn trở lên tốt hơn, kích thích hệ tiêu hóa, hạ huyết áp, giảm căng thẳng lo âu và bên cạnh đó còn rất tốt cho bệnh nhân bệnh tiểu đường.

Trà thảo mộc từ Tâm Sen

Trà thảo mộc từ Tâm Sen

Theo những nghiên cứu đã chứng minh trong Tâm Sen có chứa các hợp chất có nhiều công dụng rất tốt trong việc kiểm soát sự hấp thụ của glucozo, hạn chế rối loạn chuyển hóa cacbohydrat. Theo Đông y, trà Tâm Sen có công dụng dưỡng âm, tính ấm, ích thận. Vì vậy bên cạnh giúp cho bạn có giấc ngủ ngon, tác dụng tốt với bệnh nhân tiểu đường thì trà Tâm Sen còn hỗ trợ hoạt động của thận rất tốt.

Tuy nhiên, chỉ những người bị nhiệt (nóng trong người) mới nên sử dụng trà Tâm Sen, còn với những người trường hợp người đang bị hư nhiệt thì không nên sử dụng trà Tâm Sen, để tránh gây mệt mỏi, suy giảm trí nhớ.

Trà Tâm Sen đơn giản thường được chế biến nhất sẽ theo thứ tự các bước sau đây:

Bước 1: Chọn nguyên liệu gồm:

  • 3g Tâm Sen đã chế biến
  • Có thể chuẩn bị thêm khoảng 3g Cam thảo đất để giảm bớt vị đắng nếu cần

Bước 2: Pha trà:

Trà thảo mộc từ thảo dược Tâm Sen giúp an thần, giảm căng thẳng

Trà thảo mộc từ thảo dược Tâm Sen giúp an thần, giảm căng thẳng

  • Rửa sạch Tâm sen và Cam thảo (nếu có) một lượt bằng nước ấm rồi cho vào bình pha trà.
  • Đun sôi khoảng 120 đến 150ml nước. Sau đó đổ vào bình pha trà trên chỉ khoảng 10ml cho ngập dược liệu, cầm bình trà lên lắc một lượt rồi đậy nắp đổ nước tráng đó đi.
  • Tiếp tục đổ nốt lượng nước sôi còn lại vào bình và đậy nắp lại.

Bạn có thể rót nước sôi xung quanh ấm trà một cách từ từ trong vòng 30 giây đến 1 phút. Sau đó đợi tiếp khoảng 4 đến 5 phút cho trà ngấm vị rồi thưởng thức.

Chủ động phòng chống dịch bệnh là cần thiết và nên làm để bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình và những người xung quanh. Bổ sung trà thảo mộc từ thảo dược tăng cường hệ miễn dịccũng như bổ sung thêm chất dinh dưỡng kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, luyện tập đều đặn là cách tốt nhất để đẩy lùi các virus gây bệnh, cải thiện hệ miễn dịch khỏe mạnh, cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

——————-

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

CÔNG TY CỔ PHẦN GREEN SCULPTURE

  • Địa chỉ: Số 1, Đường N3, Khu phố Ích Thạnh, Phường Trường Thạnh, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
  • Hotline: 08 1234 7878
  • Email: info@greensculpture.vn
  • Website: www.greensculpture.vn
Chia sẻ
Chat